Dagens trening. før og etter ?

I dag hadde jeg egentlig fridag. Skal prøve og trene hver dag utenom onsdag. Men gikk ikke helt som planlagt. I dag starta jeg med og sykle litt, så ligg mage øvelser også gikk/løp jeg litt. Jeg merka stor forskjell i dag. da mener jeg fordi jeg er så vandt til og starte og trene med jillian 30 day shred. Også går/løper jeg i 30 min. Ble mye mer sliten i dag og var ikke like motivert. Så fra nå av er det alltid og begynne med jillian også annen trening etterpå.

Noen som har prøvd 30 day shred og har lagt ut bilder på bloggen sin ? Hadde vært morsomt og se andres forandring.

Ellers har jeg bare vært med gullet mitt i dag, som skal bades om ikke så lenge :)

 



Én kommentar

anette

19.jan.2011 kl.21:05
Så deilig med trening :) Så søt!!

Skriv en ny kommentar

hits